Спортивно-досуговый центр “Триумф” района Косино-Ухтомский присоединился к дистанционным занятия. Теперь на официальном сайте центра представлен комплекс упражнений, которые можно выполнять, не выходя из дома.

- Если вам очень нужно накачать сильный пресс и добиться, чтобы живот стал красивым и плоским, эта подборка упражнений значительно облегчит Вашу задачу. Здесь подобраны самые эффективные упражнения для мышц живота. Это очень практичные упражнения, которые заставят работать абсолютно все мышцы на Вашей талии. А результат будет зависеть только от усердия на тренировках, - говорится в сообщении на портале центра.

На сайте досугового центра центртриумф.рф можно найти подборку различных упражнений, занятия по общей физической подготовке, тренировки секции “Танцевальная терапия”.

Фото: pixabay.com