MosDay.ru - Московский День
 MosDay.ruНовости · Гид · Афиша · Форум · Камеры · Фото · Адреса · Карта 
МОСКВА / НОВОСТИ / 2016 / 12 / 01 / ЗВЕЗДНЫЙ РЕЦЕПТ: МОРКОВНО-ОРЕХОВЫЙ ПИРОГ ОТ МИХАИЛА ШУФУТИНСКОГО



 Фотографии

 Новости
 список всех
 страницы:
   1   2   3   4   5 
 картина дня
 свои
 топ - главное
 актуально
 теги
   Велосипеды
   Врачи
   ГИБДД
   ДТП
   Дети
   Дороги
   ЖКХ
   Закрытие метро
   Зарплаты
   История
   Камеры
   МЦК
   Метро
   Мотоциклы
   Моя Улица
   Новая Москва
   Парковки
   Перекрытия
   Платная парковка
   Погода
   Пожары
   Полиция
   Преступность
   Приезжие
   Происшествия
   Салют
   Снос пятиэтажек
   Стритрейсеры
   Транспорт
   Школа
   Экология
   все темы...
 Случилось в метро
 архив

 Web-камеры

 Справочник

 Афиша

 Карты

 Адреса

 Информация

 Форум




Rambler's Top100




Звездный рецепт: морковно-ореховый пирог от Михаила Шуфутинского

17:00 01.12.2016 - Восточный Округ, Фото: ВО

Певец практикует раздельное питание.

В питании певец Михаил Шуфутинский придерживается рекомендаций врача-диетолога. Благодаря этим советам ему удалось значительно скинуть свой вес - 30 килограммов за год.

По словам Михаила Шуфутинского, он старается никогда не есть за компанию. Есть только тогда, когда действительно хочется. Если почувствовал голод, то выпивать сначала стакан воды и тогда минут через десять будет понятно, хочешь ли ты есть на самом деле или нет. Что касается жиров и белков - не стоит есть ничего тушеного, копченого и жареного на сковородке. Употреблять в пищу мясо, приготовленное только на открытом огне или в гриле. И, наконец, питаться раздельно.

- Я люблю хлеб, - признается певец. - Но ем теперь только бездрожжевой, с зеленым луком, с укропом, с огурцами. Я люблю помидоры. Но никогда не ем их с мясом - только с молодым сыром. Если соблюдать определенные правила, организм понемногу начинает привыкать к этой схеме. И ты сам удивляешься, что вдруг начинаешь худеть.

Иногда Михаил Шуфутинский позволяет себе съесть что-то сладенькое, например, морковно-ореховый пирог. Для его приготовления нужно натереть на мелкой терке два полных стакана моркови, разбить туда одно яйцо, добавить столовую ложку растительного масла, стакан сахара, стакан размельченных грецких орехов, стакан изюма, стакан муки, одну столовую ложку корицы и гашеную соду на кончике ножа. Все тщательно перемешать. Выложить полученную массу в смазанную растительным маслом форму и разровнять. Сверху можно воткнуть маленькие кусочки сливочного масла и поставить форму в холодную духовку. Первые 20-30 минут выпекания духовку не открывать.


ПРОСМОТРОВ: 143
  •  ВКонтакте 
  •  Facebook 









горячие темы 
Новость дня

Дом или квартира

Самый безопасный вид транспорта - рейтинг

Стоит ли переезжать из Москвы в Подмосковье?

Прогулки в парке "Лосиный остров"

Гроза над Москвой

Москва без "хрущевок" - снос пятиэтажек...


 ГЛАВНАЯ · ФОТО · ГИД · КАРТА · НОВОСТИ · АФИША · АДРЕСА · ИНФО · КАМЕРЫ · ФОРУМ