Буддийский монах из Тибета Матье Рикар поделился рецептом абсолютного счастья, сообщает сайт “Комсомольской правды”.
Монах уверен, что доброта и альтруизм могут помочь человеку побороть депрессию. Он также сказал, что каждому человеку следует хотя бы 15 минут в день думать о чем-то хорошем.
Матье подчеркнул, что находиться в гармонии или в депрессии - выбор каждого человека, но если есть желание, состояние счастья вполне поддается тренировке.
темы: Церковь
ПРОСМОТРОВ: 71