MosDay.ru - Московский День
 MosDay.ru:  Новости · Фото · Камеры · Гид · Карты · Инфо · Форум 
МОСКВА / НОВОСТИ / 2021 / 07 / 24 / ВЕРНУТЬ ОБОНЯНИЕ ПОСЛЕ КОРОНАВИРУСА: РЕКОМЕНДАЦИИ СПЕЦИАЛИСТА



 Новости
 страницы:
   1   2   3   4   5 
 лента за сегодня
 топ - главное
 теги / темы
   ГИБДД
   ДТП
   День Реки
   Дети
   Дороги
   ЖКХ
   Закрытие метро
   Зарплаты
   История
   Камеры
   Метро
   Мотоциклы
   Моя Улица
   Новая Москва
   Парковки
   Перекрытия
   Платная парковка
   Погода
   Пожары
   Полиция
   Преступность
   Приезжие
   Происшествия
   Снос домов
   Стритрейсеры
   Транспорт
   Школа
   Экология
   Электробусы
   все темы...
 Случилось в метро
 картина дня
 анонсы
 события
 архив

 Фотографии

 Web-камеры

 Справочник

 Афиша

 Карты

 Адреса

 Информация

 Форум







Вернуть обоняние после коронавируса: рекомендации специалиста

24.07.2021 - Monavista   смотреть полную версию 

Обоняние после коронавируса может вернуться через 8-14 дней, а может пропасть и на 3 месяца после излечения. Врач-терапевт ГКБ № 51 Дмитрий Платонов рассказал, как помочь нюху вернуться.

ОБОНЯТЕЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Этот простой метод основан на пластичности обоняния. Его методика... Читать полную новость в источнике: mos.ru

/ Суббота, 24 июля 2021 года /

темы:  Коронавирус

ПРОСМОТРОВ: 247
  •  ВКонтакте 
  •  Facebook 

Вернуть обоняние после коронавируса: рекомендации специалиста

 ..... 

 ..... Его методика включает в себя использование ярких и устойчивых запахов, эфирные масла (например, ментол, тимьян, жасмин, мандарин, розмарин, зеленый чай, бергамот, гардения, роза, лимон, эвкалипт, чайное дерево, гвоздика). Даже травы или специи из вашей кухни можно использовать для небольших тренировок. Главное, чтобы аромат оставался устойчивым длительное время.

Тренировка заключается в попеременном вдыхании четырех различных запахов в течение 20 секунд каждый. Вдыхаем, концентрируясь на особенностях каждого запаха. Вдох неглубокий, при тренировке с ароматом вы должны словно бы принюхиваться - мелкими легкими вдохами.

Можно взять четыре баночки по 50 мл и положить в каждую ватный диск, смоченный в 1 мл эфирного масла. Принюхивайтесь 2 раза в день.

Более надежного эффекта можно достичь при:

длительном курсе тренировок (более 32 недель);
использовании запахов с высокой концентрацией;
смене одорантов каждые 3 месяца.

ГИГИЕНА НОСОВОЙ ПОЛОСТИ

"В качестве лечения стоит проводить "туалет полости носа". Во-первых, это обработка носа солевыми растворами, гигиена. Во-вторых, нужно принимать "топические стероиды". Это гормоны, задача которых оставаться в полости носа. Они не всасываются в кровь, не вызывают привыкания и в целом годятся для круглогодичного приема. Данный вид гормонов снимает отек и улучшает доступ к рецепторам. В качестве противопоказаний - сухость полости носа и кровотечения, если слизистая начинает трескаться", - рассказал Дмитрий Платонов. Разумеется, перед применением этих препаратов необходимо проконсультироваться с врачом, так как они могут привести к развитию негативных побочных реакций.

Врач-терапевт добавил, что во время восстановления после коронавируса стоит включить витамины группы В.

СНИЖАЕМ ДИСКОМФОРТ

При аносмии (отсутствие обоняния) стоит употреблять острые приправы или добавлять в суп попкорн. Эти способы не заменят вкус, но дополнительные ощущения помогут вернуть удовольствие от еды.

При паросмии (измененное восприятие запахов) избегайте триггеров, исключите горячее, лучше принимать пищу комнатной температуры, используйте зубную пасту и конфеты с корицей, а также включите в рацион протеиновые коктейли без запаха.

-












горячие темы 
Новость дня

Бизнес в нынешнее время

История: Казенный Большой переулок, дом 9

Вокзалы Москвы

Почему наш город назвали "Москва"?

Раньше песни были лучше!

Сервисы доставки еды: какой выбрать?


 ГЛАВНАЯ · ФОТО · ГИД · КАРТА · НОВОСТИ · АФИША · АДРЕСА · ИНФО · КАМЕРЫ · ФОРУМ