MosDay.ru - Московский День
 MosDay.ru:  Новости · Фото · Камеры · Гид · Карты · Инфо · Форум 
МОСКВА / НОВОСТИ / 2021 / 06 / 28 / ГАНДЕЛЬМАН НАЗВАЛ СРЕДСТВО ПРОТИВ ГИПЕРТЕНЗИИ



 Новости
 страницы:
   1   2   3   4   5 
 лента за сегодня
 топ - главное
 теги / темы
   ГИБДД
   ДТП
   День Реки
   Дети
   Дороги
   ЖКХ
   Закрытие метро
   Зарплаты
   История
   Камеры
   Метро
   Мотоциклы
   Моя Улица
   Новая Москва
   Парковки
   Перекрытия
   Платная парковка
   Погода
   Пожары
   Полиция
   Преступность
   Приезжие
   Происшествия
   Снос домов
   Стритрейсеры
   Транспорт
   Школа
   Экология
   Электробусы
   все темы...
 Случилось в метро
 картина дня
 анонсы
 события
 архив

 Фотографии

 Web-камеры

 Справочник

 Афиша

 Карты

 Адреса

 Информация

 Форум







Гандельман назвал средство против гипертензии

16:30 28.06.2021 - Радио 1, Яна Таежная

Снижению артериального давления способствует морковный сок. Об этом в ходе передачи "Жить здорово!" заявил кардиолог Герман Гандельман.
По его словам, одна из причин развития гипертензии - задержка соли, "которая, с одной стороны, увеличивает циркулирующий объем крови, а с другой стороны, способствует сужению стенки".
"Примерно в 480 г морковного сока - в двух стаканах - содержится свыше 90% суточной нормы калия. Калий - это антагонист натрия, который как раз таки содержится в соли. То есть при употреблении калия натрий выходит из организма. А, следовательно, уменьшается отек сосудов - они становятся шире, и артериальное давление снижается", - цитирует слова врача издание Народные новости.
Он также рассказал об эксперименте, подтверждающем эффективность морковного сока. Так, люди с повышенным артериальным давлением в течение трех месяцев выпивали два стакана напитка в день.
"Выяснилось, что систолическое артериальное давление снизилось в среднем на 6 мм ртутного столба, а диастолическое на 2 мм. (...) Могу сказать, что физическая нагрузка, снижение веса и таблетки способствуют примерно таким же показателям снижения гипертензии (в пределах 10 мм ртутного столба)", - отметил кардиолог.
К тому же, по словам Гандельмана, в морковном соке содержатся витамин А и полезные растительные вещества.
Он продолжил, что два стакана морковного сока - это 290 калорий. "То есть можно один перекус заменить двумя стаканами морковного сока, тем самым восполнится достаточное количество калорий", - добавил кардиолог.
Как отметил врач, лучше отдать предпочтение свежевыжатому соку, нежели пакетированному, где содержится большое количество сахара.
Артериальная гипертензия - одно из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Установлено, что этой болезнью страдают 20-30% взрослого населения, среди пациентов старше 65 лет этот показатель выше - 50-65%.
По словам Гандельмана, при повышенном артериальном давлении сердцу очень трудно качать кровь. Увеличенная гипертония приводит к развитию сердечной недостаточности, а следовательно, появляется риск возникновения инфаркта и инсульта.
Фото © istockphoto.com

/ Понедельник, 28 июня 2021 года /

темы:  Медицина  Погода

ПРОСМОТРОВ: 125
  •  ВКонтакте 
  •  Facebook 










горячие темы 
Новость дня

Бизнес в нынешнее время

История: Казенный Большой переулок, дом 9

Вокзалы Москвы

Почему наш город назвали "Москва"?

Раньше песни были лучше!

Сервисы доставки еды: какой выбрать?


 ГЛАВНАЯ · ФОТО · ГИД · КАРТА · НОВОСТИ · АФИША · АДРЕСА · ИНФО · КАМЕРЫ · ФОРУМ