MosDay.ru - Московский День
 MosDay.ruНовости · Гид · Афиша · Форум · Камеры · Фото · Адреса · Карта 
МОСКВА / НОВОСТИ / 2012 / 12 / 18 / КАК СПАСТИСЬ ОТ ПЕРЕЕДАНИЯ НА НОВЫЙ ГОД



 Фотографии

 Новости
 список всех
 страницы:
   1   2   3   4   5 
 картина дня
 свои
 топ - главное
 актуально
 теги
   Велосипеды
   Врачи
   ГИБДД
   ДТП
   Дети
   Дороги
   ЖКХ
   Закрытие метро
   Зарплаты
   История
   Камеры
   МЦК
   Метро
   Мотоциклы
   Моя Улица
   Новая Москва
   Парковки
   Перекрытия
   Платная парковка
   Погода
   Пожары
   Полиция
   Преступность
   Приезжие
   Происшествия
   Салют
   Снос домов
   Стритрейсеры
   Транспорт
   Школа
   Экология
   все темы...
 Случилось в метро
 архив

 Web-камеры

 Справочник

 Афиша

 Карты

 Адреса

 Информация

 Форум




Rambler's Top100




Как спастись от переедания на Новый год

16:15 18.12.2012 - Москва 24

В преддверии Нового года и последующих праздников москвичам стоит подумать, как сохранить себя в форме вопреки манящим тазикам с оливье, холодцам, пирогам, бутербродам с икрой и прочим яствам. Переедание грозит не только избыточным весом, но и плохим самочувствием.

Во-первых, начинать застолье надо со стакана или двух воды. Это поможет немного притупить голод и снизит риск быстро опьянеть.

Во-вторых, трапезу лучше начинать со свежих овощей без заправок и соусов. Это подготовит желудок к еде.

Главный совет - есть все, но по-немногу. Чтобы ограничить себя, можно завести будильник на 20 минут - ровно столько времени нужно организму, чтобы мозг принял сигнал от желудка о насыщении. При этом надо медленно, тщательно пережевывать пищу. Разделы: Город

/ вторник, 18 декабря 2012 года /

темы:  Новый год

ПРОСМОТРОВ: 629
  •  ВКонтакте 
  •  Facebook 










горячие темы 
Новость дня

История - убежища ГО АЗЛК

История: Малый Левшинский переулок, дом 3

Пешед бросился под колеса. Помогите советами!

Лазерная коррекция зрения

Как выбрать салон красоты

Фестиваль "Круг Света" в Коломенском


 ГЛАВНАЯ · ФОТО · ГИД · КАРТА · НОВОСТИ · АФИША · АДРЕСА · ИНФО · КАМЕРЫ · ФОРУМ