MosDay.ru - Московский День
 MosDay.ruНовости · Гид · Афиша · Форум · Камеры · Фото · Адреса · Карта 
МОСКВА / НОВОСТИ / 2018 / 02 / 14 / ГЛАВНЫЙ СТОЛИЧНЫЙ ДИЕТОЛОГ РАССКАЗАЛА, КАКИЕ БЛИНЫ ЛУЧШЕ ГОТОВИТЬ НА МАСЛЕНИЦУ



 Фотографии

 Новости
 список всех
 страницы:
   1   2   3   4   5 
 картина дня
 свои
 топ - главное
 актуально
   Горячая вода
 теги
   Велосипеды
   Врачи
   ГИБДД
   ДТП
   Дети
   Дороги
   ЖКХ
   Закрытие метро
   Зарплаты
   История
   Камеры
   МЦК
   Метро
   Мотоциклы
   Моя Улица
   Новая Москва
   Парковки
   Перекрытия
   Платная парковка
   Погода
   Пожары
   Полиция
   Преступность
   Приезжие
   Происшествия
   Салют
   Снос домов
   Стритрейсеры
   Транспорт
   Школа
   Экология
   все темы...
 Случилось в метро
 архив

 Web-камеры

 Справочник

 Афиша

 Карты

 Адреса

 Информация

 Форум

Горячая вода
 недавно 




Rambler's Top100




Главный столичный диетолог рассказала, какие блины лучше готовить на Масленицу

11:08 14.02.2018 - Наш район-Котловка   смотреть полную версию 

Главный внештатный специалист-диетолог Департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала,что на Масленицу лучше всего использовать нежирное мясо и творог, а также фрукты и ягоды, которые являются здоровой альтернативой сахару. Об этом сообщает агентство городских новостей Москва.

Наиболее полезными начинками являются черника, яблоко, банан, ананас, клюква, изюм, тыква, морковь, цукини или батат.

"Повышают питательную ценность блинчиков начинки из нежирного творога, фарша из отварной грудки цыпленка, индейки, маложирной говядины, из тушенных овощей, фруктов и ягод. Слишком сладкие или жирные начинки противопоказаны при избыточной массе тела, сахарном диабете, а также заболеваниях желудочно-кишечного тракта", - добавила А. Стародубова.

Диетолог отметила, что одна порция блинов обеспечивает 20 процентов суточной нормы кальция, 15 процентов фосфора, витаминов В1 и В2, и 10 процентов железа и фолиевой кислоты. Однако, по словам специалиста, блинчики нельзя есть каждый день, поскольку они достаточно калорийны.

/ среда, 14 февраля 2018 года /

темы:  Масленица

ПРОСМОТРОВ: 289
  •  ВКонтакте 
  •  Facebook 

Главный диетолог Москвы: блины на Масленицу лучше есть с творогом и фруктами

Главный внештатный специалист-диетолог департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала, с какими начинками лучше всего употреблять блинчики на Масленицу. Лучше всего использовать нежирное мясо и творог, а также фрукты и ягоды, которые являются здоровой альтернативой сахару, сообщила специалист агентству городских новостей Москва.
 ..... 



Блины на Масленицу лучше есть с творогом и фруктами

 ..... Об этом агентству городских новостей Москва сообщила Главный внештатный специалист-диетолог департамента здравоохранения Антонина Стародубова.

 ..... 

Фото взято: http://s.fishki.net/upload/post/201502/19/1434508/c209e89438e89f923963224576860958.jpg


Главный диетолог Москвы рассказала, с чем можно есть блины на Масленицу

 ..... Слишком сладкие или жирные начинки противопоказаны при избыточной массе тела, сахарном диабете, а также заболеваниях желудочно-кишечного тракта", - рассказала агентству городских новостей Москва главный внештатный специалист-диетолог Департамента здравоохранения Антонина Стародубова.

По ее словам, в качестве начинки для блинов на Масленицу лучше использовать нежирное мясо и творог, а также фрукты и ягоды, которые являются здоровой альтернативой сахару. ..... Но не стоит забывать, что блины не подходят для еды на каждый день, так как это высококалорийный продукт (особенно полуфабрикаты).

Как добавила Стародубова, дополнительную опасность, связанную с составом и сроком хранения, представляют и блины с припеком. Их следует употреблять в пищу сразу же после приготовления.


Главный диетолог Москвы посоветовала приготовить на Масленицу блины с нежирным мясом или фруктами

Главный внештатный специалист-диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина ..... советует использовать в качестве начинки для блинов на Масленицу нежирное мясо, творог, фрукты и ягоды. ..... 

Главный диетолог столицы отметила, что блины могут обеспечить организм рядом важных питательных веществ. ..... Здоровой альтернативой сахару и сиропу являются фрукты. Используя в качестве начинки нарезанные фрукты или овощи, вы дополнительно привносите витамины и минералы, а также аромат. ..... 

Вместе с тем она отметила, что блины не подходят для еды на каждый день, вследствие высокой калорийности, избыточного содержания сахара и жира, особенно если они были приобретены в виде полуфабрикатов.

"Блины с начинками (с припеком) таят в себе дополнительные опасности, связанные с составом и сроком хранения. Употреблять в пищу их следует непосредственно после приготовления и нельзя длительно хранить", - предупредила диетолог.

Празднование Масленицы проходит в России с 12 по 18 февраля.


Главный врач-диетолог Москвы рассказал о полезных блинах на Масленицу

С 11 февраля в России стартовала Масленичная неделя.

 ..... 

По словам специалиста, блины могут обеспечить организм питательными веществами. ..... 

Диетолог подчеркнула, что блины не подходят для ежедневной еды. Причиной тому высокая калорийность, избыточное содержание сахара и жира.

Напоминаем, что на ВДНХ анонсировали кулинарное шоу робота-блинопека.


Главный диетолог Москвы порекомендовала полезные начинки для блинов

Главный внештатный специалист-диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова озвучила список полезных начинок для традиционного блюда Масленицы - блинов.

Она отметила, что блины не подходят в качестве еды на каждый день из-за высокой калорийности и избыточного содержания сахара, указав при этом, что одна порция блинов обеспечивает 20% суточной нормы кальция, 15% фосфора, витаминов В1 и В2, а также 10% нормы железа и фолиевой кислоты.

Стародубова рекомендовала использовать в качестве начинок нарезанные фрукты или овощи, а также творог и нежирные виды мяса. Она особо отметила пользу использования в качестве начинки черники, яблок, банана, ананаса, клюквы, изюма, тыквы, моркови, цуккини или батата.

 ..... 

Как сообщал портал iz.ru, Роспотребнадзор ранее дал россиянам рекомендации по выбору готовых блинов в магазинах. Ведомство призвало при покупке обращать внимание на внешний вид блинов, условия хранения, а также внимательно проверять срок годности.


Главный диетолог Москвы рассказала, как встретить Масленицу не навредив здоровью

 ..... 

Напомним, попробовать традиционные и экзотические блинчики с разнообразными начинками можно на городском фестивале Московская Масленица, который продлится в столице до 18 февраля. Главная площадка на Юго-Западе Москвы расположилась в районе Черемушки, на Профсоюзной улице, 41 у станции метро Новые Черемушки. Гости фестиваля смогут попробовать оранжевые, зеленые, фиолетовые и черные оладьи. Впервые на фестивале организуют бесплатную доставку блинов на дом.

Там же жителей столичного Юго-Запада ждут ремесленные и кулинарные мастер-классы, яркие тематические спектакли и концерты фолк-групп, костюмированные шествия, спортивные забавы и народные игры. Главными достопримечательностями площадки стали верстовой столб высотой четыре метра и потешная лубочная панорама Раек. Помимо праздничной торговли на местной Почтовой станции можно написать письмо и заклеить его сургучной печатью или же послать сообщение при помощи самого настоящего телеграфного ключа.


Главный диетолог Москвы рассказала о полезных блинах на Масленицу

 ..... 

Главный диетолог Москвы, внештатный специалист-диетолог Департамента здравоохранения Антонина Стародубова дала советы, как встретить Масленицу и провести праздничные дни без вреда для здоровья, сообщается на портале мэра Москвы.

Она посоветовала использовать нежирное мясо, творог, фрукты и ягоды в качестве начинки для блинов на Масленицу. ..... 

Стародубова обратила внимание на то, что употреблять в пищу блины с начинками следует непосредственно после приготовления. Также их нельзя длительно хранить.

Напоминаем, что на ВДНХ в рамках празднования Масленицы пройдет кулинарное шоу робота-блинопека.












горячие темы 
Новострой или вторичка?

День Победы - 9 мая 2018 года - 73 года!

Новость дня

Новшества в организации движения

Объявлена война бесплатным пакетам в супермаркетах

Путешествуем на юг

Дом или квартира


 ГЛАВНАЯ · ФОТО · ГИД · КАРТА · НОВОСТИ · АФИША · АДРЕСА · ИНФО · КАМЕРЫ · ФОРУМ