MosDay.ru - Московский День
 MosDay.ruНовости · Гид · Афиша · Форум · Камеры · Фото · Адреса · Карта 
МОСКВА / НОВОСТИ / 2012 / 10 / 04 / ОСЕННЯЯ ДЕПРЕССИЯ: ЧТО О НЕЙ ПИШУТ В БЛОГАХ И ЧТО ДУМАЮТ ПСИХОЛОГИ



 Фотографии

 Новости
 список всех
 страницы:
   1   2   3   4   5 
 картина дня
 свои
 топ - главное
 актуально
 теги
   ГИБДД
   ДТП
   Дети
   Дороги
   ЖКХ
   Закрытие метро
   История
   Камеры
   Культура
   МЦК
   Медицина
   Метро
   Мото
   Парковки
   Перекрытия
   Платная парковка
   Погода
   Пожары
   Полиция
   Преступность
   Приезжие
   Происшествия
   Транспорт
   Финансы
   Школа
   Экология
   все темы...
 Случилось в метро
 архив

 Web-камеры

 Справочник

 Афиша

 Карты

 Адреса

 Информация

 Форум




Rambler's Top100




Осенняя депрессия: что о ней пишут в блогах и что думают психологи

12:45 04.10.2012 - В Москве

Разговоры о депрессии чаще всего можно услышать именно осенью. Это и понятно - осенью раньше темнеет, становится прохладно и пасмурно, заканчивается сезон отпусков. Что же это за явление такое - осенняя депрессия? И существует ли она на самом деле? Портал "В Москве" узнал, что пишут о депрессии люди в блогах и что по этому поводу думают психологи.

Почему возникает депрессия?

жалуйся стенам ‏@fuuck_mind
Обидно видеть счастливых людей, осознавая, что ты к ним не относишься. Вот как возникает депрессия.

жан-поль петросян ‏@ave_lebowski
Хроническая депрессия - это даже когда у тебя в жизни все хорошо, тебе все равно плохо.

Marisha ‏@marikezz Осенняя депрессия приходит вместе с ливнем.

Roman ‏@romkuz
Не люблю в такую погоду в город выходить. Все таким унылым кажется. Как будто весь сразу город в депрессии.

Anna Kotik ‏@Kotik_anna
Есть два вида депрессии: Весенняя - "Меня никто любит!" И осенняя - "Ой, да пошли вы все..."

Mr. Ohara ‏@OharaJenny
Назвать свое плохое настроение депрессией - все равно, что назвать насморк раком.

Мария Пугачева, психолог: Депрессия - это серьезная болезнь, а не "Ой, у меня сломался ноготь, солнышка нет, а распродажи только после Нового года". Никакой реальной депрессии ни у кого сейчас нет - есть сниженный фон настроения и работоспособности, организм и психика адаптируются к этим хмурым дням, втянутся в рабочий ритм, и все снова станет хорошо.

Способы борьбы с депрессией

Еда и алкоголь

Tanya Zaiko ‏@tanya_zaiko
Я решила впасть в депрессию и есть шоколадки.

Грейнджер ‏@mega_woman_
Что-то у меня духовно-матный застой... Пойду глушить депрессию мартини.

Kot Begemot ‏@AndreyAlenkuc
Лишняя стопка если и поможет перенести легкую депрессию, то только в хроническую форму.

Мария Пугачева, психолог: Съесть немного сладенького для поднятия уровня "гормона радости" никому не повредит, но не стоит этим злоупотреблять. Во-первых, солнце от этого ярче не засветит - а именно от его нехватки у нас такое состояния. А во-вторых, потом можно еще больше задепрессовать, когда поймете, что не успеваете похудеть к Новому году.

Шопинг или смена стиля

Sasha ‏@apfelwein
Лечу депрессию: купила новую тушь, расческу, белье и кучу лаков; сварила сырный суп с грибами…

Бонни ‏@AlterKote
У всех свои методы борьбы с проблемами или депрессией… Я хочу коротко постричься или набить тату.

Мария Пугачева, психолог: Даже если девочка будет умирать от страшной болезни - ее всегда спасут магазины, парикмахеры и красивое белье. Так что осенняя хандра - это прекрасный повод обновить себя и свой шкаф, а это для прекрасной половины человечества - лекарство на 100%. Только один совет: девочки, не приуменьшайте своих осенних переживаний и недомоганий, говорите, что вам "ну о-о-очень плохо" - тогда пропорционально своим страданиям получите "ну о-о-очень" много "красивых лекарств".

Работа и отдых

Анара Базмухаметова ‏@bazanara
Странно тяжелый день. Давно не была в таком тонусе, чтобы работать в бешеном ритме. Но зато это уводит от грустных мыслей о жизни и депрессии.

Корпорация Юмора ‏@humor_corp
Лучшее средство от депрессии - Домодедово, Шереметьево, Внуково.

Viola ‏@ViolaWeb
С осенней депрессией предлагают бороться разными методами. Например, искать новые развлечения, чаще гулять, много общаться.

Anna Kukina ‏@AnnKuki

Завтра моя подруга пойдет плавать с аквалангом. А как вы боретесь с осенней депрессией?

Дневник жизни ‏@livednevnik

Любую депрессию надо встречать с улыбкой. Депрессия подумает, что вы идиот и сбежит.

топот котов ‏@MrPushisty
Садовые работы могут помочь людям, страдающим депрессией, шизофренией или биполярным расстройством личности.

Мария Пугачева, психолог: А вот изменить что-то в себе в лучшую сторону, внести какую-то новизну в жизнь, и в принципе окружить себя какими-то новыми стимулами - попробовать новое блюдо, сходить на концерт - это именно то, что нужно. С приходом осени все в природе увядает, засыхает, какие-то звери укладываются в спячку, по инерции и человек как будто бы чувствует, что жизнь окончена. Поэтому продолжайте ее своими руками - делайте с собой что-то, общайтесь, наряжайтесь - чувствуйте, что вы - живой.

Животные

Хм... ‏@48_bla_bla_bla
Лучшее лекарство от депрессии - кот.

Мария Пугачева, психолог: Кот - это путь бабушки на печке после уборки осеннего урожая. Для поднятия "психологического иммунитета" нужны друзья, общение, обмен энергией.

Ирина ДЕНИСОВА

/ Четверг, 4 октября 2012 года /

теги:  Новый год  Аэропорт

ПРОСМОТРОВ: 116
  •  ВКонтакте 
  •  Facebook 










горячие темы 
История: Большая Никитская улица, дом 5

А вы пьете воду из-под крана?

Где в Москве отпраздновать личное событие?

Зарядье: История и уничтожение истории

В предверии Нового года

Что подарить брату на 30 лет?

Окна пластиковые или деревянные?


 ГЛАВНАЯ · ФОТО · ГИД · КАРТА · НОВОСТИ · АФИША · АДРЕСА · ИНФО · КАМЕРЫ · ФОРУМ