MosDay.ru - Московский День
 MosDay.ruНовости · Гид · Афиша · Форум · Камеры · Фото · Адреса · Карта 
МОСКВА / НОВОСТИ / 0000 / 00 / 00 / АКТИВНЫЙ ОТДЫХ В СТОЛИЦЕ: СТАНЬ ЧЕЛОВЕКОМ-ПАУКОМ И НАУЧИСЬ ЛЕТАТЬ



 Фотографии

 Новости
 список всех
 страницы:
   1   2   3   4   5 
 картина дня
 свои
 топ - главное
 актуально
 теги
   ГИБДД
   ДТП
   Дети
   Дороги
   ЖКХ
   Закрытие метро
   История
   Камеры
   Культура
   МЦК
   Медицина
   Метро
   Мото
   Парковки
   Перекрытия
   Платная парковка
   Погода
   Пожары
   Полиция
   Преступность
   Приезжие
   Происшествия
   Транспорт
   Финансы
   Школа
   Экология
   все темы...
 Случилось в метро
 архив

 Web-камеры

 Справочник

 Афиша

 Карты

 Адреса

 Информация

 Форум




Rambler's Top100




Активный отдых в столице: Стань Человеком-пауком и научись летать

Комсомольская Правда

Комсомолка узнала, где в городе можно покорить горные вершины, полетать без самолета и поучаствовать в войнушке.

Покорять вершины могут не только альпинисты: помнится, отец Федор из Двенадцати стульев смог забраться на совершенно отвесную скалу. У москвичей есть возможность повторить его подвиг (причем без мук преследования и со страховкой) на столичном скалодроме.

Как только переступаете порог, вас обступают инструкторы. Все-таки скалодром - место повышенной опасности! Вам объяснят, что такое теория подъема, техника безопасности, как устроена страховка, какая нужна одежда и обувь. И отправят переодеваться.

- Сначала разомни мышцы, - дает указания инструктор скалодрома Скалатория Саша.

Прямо как на физкультуре в школе. Наклоны, приседания, повороты...

- Теперь по выступам на стене передвигайся вбок - это тоже часть подготовки. Так ты подготовишь себя к тяжелым подъемам. Всегда проверяй карабин, закрыт ли. Сначала за выступ хватайся руками, затем подтягивай ноги...

Вверх я вскарабкалась довольно быстро - прямо Лара Крофт! Ползание по скалам - отличная альтернатива фитнесу. Несколько подъемов выматывают получше бега и бассейна.

Один-единственный минус я заметила уже после занятия, оглядывая руки. Ногти сломаны. Прощай маникюр!

- Новичок? - спрашивает мужчина средних лет, представившийся Сергеем. - Приходи еще. Здесь не просто развлекуха - скорее клуб по интересам. Для любого возраста: от 18 до 55.

И мужчина прямо как Человек-паук вмиг взлетел на стену.

Корреспондент КП Арина Горшкова доказала: рожденный ползать...
Фото: Марина ВОЛОСЕВИЧ

ВАЖНО!

На скалодром дети до 18 лет допускаются только в сопровождении взрослых.

Цена: до 17.00 часов одно занятие - 250 рублей, после - 370 рублей.

Режим работы уточняйте на сайте skalatoria.ru

Адрес: ст. м. Павелецкая, ул. Летниковская, д. 4, стр. 2.

Тел. 8 (495) 642-58-78.

Пейнтбол: попади в начальника

Пейнтбол уже давно не новинка на рынке развлечений, но актуальности не теряет. Если раньше в войнушку играли в основном парни, сейчас на поле боя вышли женщины, дети и целые рабочие коллективы. Психологи хором советуют использовать пейнтбол для сплочения масс. А семейным парам, которым наскучил быт, - для того чтобы встряхнуться и освежить отношения. Стрельнешь разок любимому начальнику в лоб или спасешь мужа из засады - и сразу жить легче!

Можно начинать с небольших закрытых площадок (особенно если прогноз погоды обещает дождичек), но сейчас куда приятнее играть под открытым небом.

Форма одежды военная, винтовки стреляют шариками с краской. Цель игры - захватить флаг противника. Вместе со мной на тропу войны вышли ребята-финансисты.

- В пейнтбол играют настоящие банкиры, трус не играет в пейнтбол, - напевали парни и девушки самых разных весовых категорий.

В каждой команде по 10 человек, все отправились по разные стороны площадки. Не успела я сделать шаг, как в дерево, у которого я стояла секунду назад, уже прилетело несколько шариков.

Пока другие сражались, я смелыми перебежками спасалась от обстрела. Но в меня все-таки попали: один шарик разбился о живот, второй -

о ногу. Не самые приятные ощущения - больно! Жаль, что нет здесь знакомых - не хватает на поле широкого дружеского плеча!

- По сути это экстремальный вид спорта, - объясняет инструктор Сергей. - Но особой физической подготовки не надо: в пейнтболе куда важнее чувство команды.

ВАЖНО!

Играть в пейнтбол в большинстве клубов разрешают детям с 8 лет (с родителями) и с 10 лет самостоятельно.

Цена: от 500 рублей за человека.

Режим работы: ежедневно с 9.00 до 23.00.

Адрес: ст. м. ВДНХ, ул. Ярославская, вл. 12 (за гостиницей "Космос").

Тел. 8 (499) 409-40-94.

Аэротруба: мне бы в небо

Отправляюсь в парк им. Горького. Здесь недавно открылось новое развлечение (все время горьковцы находят, чем народ порадовать!) - аэротруба под открытым небом. Меня экипируют, словно летчика-испытателя: комбинезон, защитные очки, шлем и даже беруши. В трубе и впрямь очень шумно, в ушах постоянно свистит ветер.

Дальше четкий инструктаж.

- Снять и убрать ключи, мобильные телефоны, кошельки, цепочки, - перечисляет инструктор Дмитрий. - По сигналу поднимаете руки вверх, запястья держите на уровне глаз, прогибаетесь в талии, поднимаете голову и ложитесь на поток. Не прыгаете, не падаете, а именно ложитесь.

Ощущения незабываемые! Вы не просто парите: инструктор вас переворачивает, крутит, поднимает вверх-вниз и снова переворачивает.

После спуска на землю меня еще пару минут штормит: как-то непривычно шагать по земле.

...спокойно может полетать!
Фото: Марина ВОЛОСЕВИЧ

ВАЖНО!

К полетам допускают детей с 4 лет.

Цена: 1200 рублей 2 минуты.

Режим работы: с 11.00 до 22.00 без выходных, подробнее на сайте superfly.ru

Адрес: ст. м. Парк культуры, парк им. Горького.

КОММЕНТАРИЙ ВРАЧА

Виктор КОСС, кандидат медицинских наук, врач-невролог: "Это средство от депрессии"

- Прежде всего такой отдых не рекомендуется детям до 14 лет и беременным женщинам, поскольку несет большие физические нагрузки и является травмоопасным. Опасен он и для тех, кто страдает болезнями сердца или имеет проблемы с шейным и поясничным отделами позвоночника, например остеохондроз. Такой отдых противопоказан при психических отклонениях, связанных с употреблением алкоголя, наркотиков. А также у вас не должно быть противопоказаний к занятию физкультурой. А вот если вы пребываете в депрессии, такие развлечения, напротив, окажут психотерапевтическое действие.

/ вторник, 0 00 0000 года /

ПРОСМОТРОВ: 44
  •  ВКонтакте 
  •  Facebook 










горячие темы 
Где в Москве отпраздновать личное событие?

В предверии Нового года

Что подарить брату на 30 лет?

Окна пластиковые или деревянные?

А вы пьете воду из-под крана?

Куда податься за мебелью?

Как выбрать салон красоты


 ГЛАВНАЯ · ФОТО · ГИД · КАРТА · НОВОСТИ · АФИША · АДРЕСА · ИНФО · КАМЕРЫ · ФОРУМ