Как известно, приобщить ребенка к здоровому образу жизни не так-то просто - обычные тренировки кажутся скучными, монотонными и неинтересными. Многие дети предпочитают сидеть дома и виртуально постигать азы не только игровые, но и спорта.
Однако скалодром для детей это действительно один из самых эффективных способов заинтересовать ребенка активным образом жизни - захватывающие уроки помогут ребенку по-настоящему увлечься и укрепить здоровье. "Рок Зона" - это скалодром для свободного посещения любителей скалолазания всех возрастных категорий.
При нем есть также школа для обучения детей от 9 лет (возможно зачисление ребят 5-8 лет по обоюдному согласию) и взрослых премудростям этого экстремального вида спорта.
В "Рок Зоне" можно научиться боулдерингу - одному из видов скалолазания. Суть его - преодоление хоть и небольших, но очень сложных трасс. Мастерство заключается в поиске нужных неровностей для захвата и правильном распределении сил. Специального снаряжения не требуется. Достаточно веревки, подходящей обуви, и желательно присутствие страхующего. Внизу обязательно располагаются маты (на случай неверного расчета). Высота для такого вида лазания невелика (в данной школе не более 4 метров). Есть возможность проверить не только свои мышцы на силу, но и ум на способность выбора правильной стратегии перемещения.
Зал скалодрома "Рок Зона" - это 600 квадратных метра лазательной площади для боулдеринга, любой сложности как для начинавших и не имеющих понятия о скалолазании, так и для продвинутых скалолазов. Помимо зала для лазания, есть зал для разминки, где собраны все необходимые тренажеры для скалолазов, включая кампус-борд.
Для занятия боулдерингом понадобятся только скальные тапки и мешочек с магнезией. Скальные тапки помогают подобрать специалисты центра, не обязательно их покупать. Их можно взять в аренду, тут же в регистратуре. В наличии есть все размеры. Занятия скалолазанием или боулдерингом в современном мире доступны всем. Сейчас уже не надо отправляться в горы или покупать специальное снаряжения. Достаточно прийти в скалолазный центр и начать заниматься. Поверьте эффект не заставить себя долго ждать. Режим работы мышц в скалолазании представляет собой статодинамический треннинг, а потому это самый эффективный режим для жиросжигания и поднятия тонуса мышц. Сочетая оптимальную нагрузку и увлекательное занятие, можно обрести отличную форму в кратчайшие сроки.
Информация:
Режим работы:
- понедельник-вторник, четверг: 15:00 - 23:00;
- среда, пятница: 8:00 - 23:00;
- суббота-воскресенье: 10:00 - 23:00.
Скидки на абонементы и отдельные посещения - для детей и студентов.
Есть магазин необходимого снаряжения и пункт проката. Как найти: ориентир - ОАО НИИТ "АвтоПром", на территории которого и находится торговый центр "Нагатинский".